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におい、もう大丈夫!

口臭の原因について

   

口臭って気になりますよね。
友達と話すとき、仕事でお客様と会話するとき、大丈夫かな?なんて不意に気になったりしてしまいます。

口臭は、なかなか自分では気が付きにくいため、人によっては余計に気になってしまうこともあります。

そこで今回は口臭の種類や原因についてご紹介したいと思います。

 

口臭の原因の分類

口臭の原因の分類

口臭の原因には、大きく分けて2種類存在します。

1つ目は生理的口臭。
これは、食べたり飲んだりした物のニオイが原因になる口臭のことです。
喫煙なども含まれます。

良くあるのは、ニンニクを食べたときのニンニク臭やアルコール摂取時の酒臭さではないでしょうか?
生理的口臭の場合は、原因がハッキリしているため対策も取りやすいもの。
牛乳やレモン、梅干しには生理的口臭を抑えてくれる効果が望めるので、一緒に摂取すると良いですね。

2つ目の原因は病的口臭です。
口臭の原因の9割近くは、病的口臭と言われています。
病的と言ってもその内容は様々。

口の中のトラブルから、鼻、胃腸、呼吸器、腎臓肝臓なども関係しているので厄介です。

 

お口の中は清潔に

お口の中は清潔に

口臭の原因の多数を占める、病的口臭。
その多くは、虫歯や歯周病によるものが多いとされています。
虫歯は菌によって歯に穴を開けてしまいます。

そこにプラークと呼ばれる食べかすなどが残り、ニオイを発します。
プラークは食べかすと思われがちですが、そこに最近が住み着く、言わば家の役割をしています。

虫歯が進行してくると、膿が溜まったり、食べかすが詰まって取り除けなかったりと、放置しておくと腐敗臭をさせることがあります。
虫歯だけでなく、歯周病も細菌が溜まりやすくなるので、歯間ブラシを使用するなどしてお口の中は清潔にしておきましょう。

また、歯周病が悪化すると、舌に付く舌苔も多くなります。
その舌苔を分解するため唾液が頑張ってくれるのですが、ストレスなどでそもそも唾液の分泌量が少なくなってしまっている人もいます。

適切な治療を受けることで、お口の中のトラブルは解消出来る可能性が高いものです。
自分の口臭の原因が虫歯や歯周病と感じる人は、早めの受診をお勧めします。

 

その他の病的口臭

その他の病的口臭

病的口臭の中には、鼻が原因の場合もあります。
蓄膿症が良くある例ですが、鼻に溜まった膿がニオイを発している場合もあります。

さらに考えられるのは、ドライマウスの場合。
唾液には、お口の中を消臭・殺菌してくれる効果もあります。
唾液が減れば、口内を洗浄することが出来なくなりニオイが強くなる傾向があります。

舌を磨きすぎると傷が付き、却って口臭を強くすることもあるので気をつけて下さい。
唾液の分泌量を増やすには、リラックスや食後のガム、口内側の頬のマッサージ、舌の上下運動、うがいよりは水を飲む方がオススメとされています。

 

深刻な病的口臭

口臭が、大きな病気のサインになっていることもあります。
例えば胃からくる口臭。
胃炎や胃潰瘍と言った場合には、消化が正しく行われず、胃内部に溜まった食べ物が発酵することでニオイを発します。

卵の腐ったようなニオイがする場合には要注意。
胃がんの場合にも、血液中のニオイ成分が肺を通り悪臭を発することがあるようです。

もう1つ怖い口臭のサインは糖尿病の場合。
糖尿病独特の口臭には、アセトン臭と呼ばれる、酸っぱいニオイがあります。
糖尿病はインスリンが不足するのが症状ですが、その際に発生するケトン体にアセトンが含まれています。

体内に糖が不足すると、アセトン臭がすることがあり、通称”ダイエット臭”とも呼ばれています。
きちんと診断を受けて治療する、無理なダイエットをしないのも口臭予防には効果が期待できそうです。

 

口臭の原因についてのまとめ

いかがでしたでしょうか。思い当たるニオイはありましたか?

生理的口臭であれば、食べたり飲んだりした物が消化されればニオイは消えていくのが普通です。
もし、いつまで経ってもニオイが消えない場合には他の原因を探ってみましょう。

虫歯などの口内、蓄膿症などの場合には早めにニオイの原因を取り除きましょうね。
もし、大きな病気を抱えている心当たりのある人は、精密検査を受けてみるのも良いかもしれません。

口臭は病気のサインと言った場合もあるので、見落とさないようにしたいですね。

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