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わきが対策

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におい、もう大丈夫!

軽度から重度のわきが対策方法について

   

近年、デオドラント製品や消臭グッズの広告をやたらと見かけるようになりました。

特に汗をかきやすい夏に向けての時期は、テレビや雑誌、インターネットなどのメディアで脇汗対策商品を見かけない日はありません。

このように他人の臭いにも自分の臭いにも非常に敏感になっている現代の日本人ですが、わきがとただの汗の臭いの違いについてきちんと理解している人は少ないようです。

汗をたくさんかいた後の臭いをわきがと思い込んだり、逆にわきがなのに気付かずに間違った汗対策をしている場合も。
そこで今回は、自分がわきがかどうかをチェックする方法と、わきがだった場合の対策についてご説明します。

 

わきが体質のチェックポイント

わきが体質のチェックポイント

わきがは、生まれつきアポクリン汗腺が多い体質の人が、ホルモンの影響などで汗腺が活発に働くことで発症します。

もともとアポクリン汗腺が少ない人がたくさん汗をかいても、ただの汗臭なのでわきがとは言いません。
自分がわきが体質なのかどうかは、以下の項目をチェックしてみるとだいたいわかります。

耳アカの湿り具合

綿棒で耳掃除をした時に乾いた耳垢ではなく、湿った耳垢がつくようだとわきがの可能性が高いといわれています。耳の穴の中のアポクリン汗腺から汗が出ているため、耳垢が湿るのです。

耳のアポクリン汗腺が多いということは、脇も同様にアポクリン汗腺が多いということになり、わきが体質である可能性が非常に高いと言えます。

また、湿り具合によってどの程度のわきがなのかもわかります。キャラメルのようなネバネバした耳垢の場合はかなり重度ですが、綿棒が湿る程度なら軽い場合があります。

家族にわきがの人がいる

わきがは体質なので、遺伝的な要素が大きいものです。

両親のどちらかがわきがなら50%、両方なら80%の確率で子どもに遺伝すると言われています。
さらに祖父母から隔世遺伝する可能性もあります。

わきが体質であっても必ずしもわきがを発症するとは限りませんから、一緒に生活していても気付かないこともあります。
もし自分の耳垢が湿っていて、わきがが心配なら家族にも聞いてみましょう。

ここでわきが体質である可能性が非常に高いとわかった場合、すでに臭いが気になっているならわきが対策を講じ、まだわきがの症状が出ていないなら食生活や生活習慣に注意することが大切です。

家族にわきがの人がいる

アポクリン汗腺から分泌される汗は黄色っぽかったり、茶色がかっているので、わきが体質の人は洋服や下着のわきの部分が黄ばんでしまいます。

普通の人も下着が黄ばむことがありますが、色が濃く境目がはっきりしているのがわきが体質の特徴です。

わき毛の量が多い

わき毛が多い人は、アポクリン汗腺も多い傾向にあります。

他にも陰部や乳首の体毛が濃い場合にも、わきがの可能性が高くなるようです。
体毛の濃さなどは個人差があり他人と比べるのも難しいので、上記3つにあてはまりかつ毛も多いなら、わきがである可能性がより高いということになります。

 

わきがの程度別対策とは

わきがの程度別対策とは

自分がわきがである、またはわきが体質であるとわかったら、わきがの状態に合わせた対策をしましょう。
わきがはアポクリン汗腺から出る汗と皮脂などが混ざり、雑菌が分解する際に独特の臭いを発生させるものですから、通常の汗臭対策をしても効果が薄かったり逆効果になることもあります。

軽度のわきが対策方法

まだわきがを発症していないとか、暑い時期やスポーツで汗の量が増えると臭うかな、くらいならば下記のように生活習慣に気をつけることから始めてみてはいかがでしょうか?

入浴、運動で良い汗をかく

わきがの方は汗をなるべくかきたくないので、お風呂をシャワーで済ませたり運動を避けることが多いですが、実は普段から汗をかく習慣をつけておく方が臭いを軽くできます。

汗には体内の余分な皮脂や老廃物を排出する働きがあります。
毎日汗をかいて老廃物を出しておくと、アポクリン汗腺から出る汗もさらっとした水分の多い汗となり、皮脂も減少するので臭いにくくなります。

同じくウォーキングなど軽く汗ばむ程度の運動を続けることも効果的です。健康にも大変良いので、ぜひ毎日続けてみましょう。

肉よりも野菜中心の食生活を

肉や乳製品などの動物性脂肪はアポクリン汗腺や皮脂腺を活発にするので、わきがの臭いが強くなると言われています。
できるだけ野菜や豆腐、海藻、果物なども一緒に食べて腸の環境を整えましょう。

汗が気になる季節はわき汗パッドや汗拭きシートでケアしよう

いくら生活習慣に気をつけていても暑ければ汗をかきますし、汗をかいた後は臭いが気になってしまいます。

でもアポクリン汗腺は主にわきの下に集中しているため、わき汗さえ除去できればそれほど臭いません。
暑い季節はわき汗パッドを使いこまめに取り替えたり、ウエットシートで汗を拭き取るなどして対応しましょう。

デオドラントスプレーでニオイ対策

軽度のわきが体質の場合、ドラッグストアやコンビニなどでも気軽に買えるデオドラントスプレーでもニオイ対策できるケースも多いかと思います。

デオドラントスプレーは汗をかくと効果が弱くなってしまうので、夏場の運動など汗を大量にかく場合は汗に強いわきがクリームの使用をおすすめします。

中度のわきが対策方法

運動の後など大量に汗をかいた後にわきが臭が発生してしまうなど、中度のわきが対策方法をご紹介いたします。
重度のわきが体質に較べてニオイは強烈ではなくても、しっかりニオイ対策したほうが良いでしょう。

石鹸やクリームで汗と臭いの発生を抑える

毎朝の通勤電車で汗ばむと臭うことがあったり、部活動や体育の時間が心配ならわきが専用石けんで洗い、専用クリームを塗るのがおすすめです。

わきが石けんは、わきを清潔に保ち雑菌の繁殖を抑える働きがあります。
わきがの臭いが気になってゴシゴシ洗うと乾燥して余計に皮脂を分泌してしまうため、専用の石けんで優しく洗うことが大切です。

また、わきが専用クリームは長時間汗を抑える働きが期待できるので、朝晩1回ずつ塗るだけでいいので会社や学校で塗り直す必要がない便利な製品です。

1本5,000円前後と高価ですが、一般的なデオドラント製品はこまめな塗り直しが必要だったり、肌荒れを起こすことがあるのでわきがの対策には向いていません。
余分な成分や香料が入っていない肌に優しいわきが専用クリームを使いましょう。

一定期間汗を抑えるボトックス注射

多汗症の治療にも使われているボトックス注射という方法でアポクリン汗腺の働きを抑えることができます。
わきに非常に細い針を使って汗腺の働きを抑える効果があるボツリヌス菌を注入します。

4ヶ月~半年ほど効果が続くので、汗をかきやすい夏に向けて行うと効果的です。
ただし保険が効いても3万円から5万円、保険適用外ならその倍と、費用が高額です。

気になる方は、まずは専門の医師に相談するなどしましょう。

重度のわきが対策方法

アポクリン汗腺が非常に多い、汗の量が多いなど専用クリームや注射でも対処しきれない場合はアポクリン汗腺そのものを取り除くという方法もあります。

ただ、効果が高い反面デメリットも多いので慎重に検討してください。

手術でアポクリン汗腺を除去する

脇部分を切ってアポクリン汗腺を取り除くことで、わきが臭の発生を抑える根本的な治療です。

手術には主に2種類あり、一つは皮膚科できる皮弁法という手術で、わきを数センチ切って裏返し、医師の目視で汗腺を取り除きます。

医師の判断で必要とされた場合保険が効くので、およそ数万円でできますし皮膚科なら大抵の病院で行うことができます。
ただし傷跡が残ることや数日間は安静にしていなければならない(=会社や学校を休まなければならない)というデメリットも。

もう一つは数ミリの小さな傷口から管を入れて汗腺を取り除く、マイクロリムーブ法です。
傷口が目立ちにくく安静期間も必要ないのですが、保険が効かないので費用は30万円ほどと高額になります。

レーザーや高周波線でアポクリン汗腺を退治

レーザー治療のミラドライや高周波を使ったビューホット治療法などがあります。
傷はつかないし治療時間も短くてすみますが、費用が数十万円と高額です。

レーザー治療は扱っているクリニックが多いので気軽に受けられますが、汗腺以外の皮下組織に火傷などの副作用が出る場合があります。ビューホット治療法はアポクリン汗腺のみに働きかけるため他の部位へのダメージはありませんが、扱っているクリニックが少ないのが現状です。

 

まとめ

同じわきがでも、アポクリン汗腺の数や汗をかく量により臭いの強さが変わってきます。
また、アポクリン汗腺は思春期から活発になるので若い頃は臭いが強くても、年齢を重ねると軽くなったり、体調や季節などでも変わります。

ご自分のわきががどの程度なのかがよくわからない時は、皮膚科で簡単に調べられますので相談してみると良いでしょう。
治療に関しては、まずは専門の医師に相談することから始めましょう。

その上で最適な対策を行い、費用やストレスを最低限に抑えて快適な毎日を過ごしてくださいね。

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