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わきがの対策方法について

      2016/03/23

女性には大敵の「わきが」ですが、直接的なわきが原因である、アポクリン汗腺については、体質や遺伝によるものなので、アポクリン汗腺の数を減らしたり、なくしたりするのは難しいことであります。

しかし、毎日のちょっとしたわきが対策で、わきがを改善することができます。

今回は、わきが対策の具体的な方法や改善方法をご紹介いたします。

 

わきがの対策方法

わきが対策の大切なポイントがあります。
それは、

・汗の量をできるだけ減らす。
・雑菌の繁殖を防ぐ。

この二つのポイントが重要になります。

わきがの仕組み
冒頭でも説明しましたが、、直接的なわきがの原因である、アポクリン腺については、生まれながらに数が決められるため、アポクリン汗腺をなくすことは難しいのです。
ですが、余計な汗を減らしたり、雑菌の繁殖を防ぐことで、わきがの匂いを改善することはできるのです。
その具体的な対策方法を見ていきましょう。

 

毎日の食事を気をつけて改善する

あまり関係なく感じるかもしれませんが、食事とわきがには大きな関係があります。
肉類やファーストフード中心の食生活になることで、アポクリン腺の分泌活動が活性化され、わきがの症状が強くなる可能性がります。
しかし、魚や野菜、穀物中心の食生活にすることで、わきがが改善されます。
また、香辛料やスパイスなどは、汗の量を増やす原因となるため、控えたほうが良いでしょう。

わきがと食事の関係についての詳細はこちら

 

こまめに汗を拭き取る

アポクリン腺から分泌された汗が雑菌により、強い匂いが発生します。
ですので、基本的なことですが、こまめに汗を拭き取ることで、匂いを抑えることができます。
また、デオドラントスプレーやわきが用クリームなどのわきが対策商品を使うことで、さらに改善が期待できます。

 

毎日欠かさずお風呂に入る

当たり前ですが、お風呂に入り、常に清潔な状態を保てば、わきがの原因である、汗や雑菌を抑えることができます。
また、お風呂上りに、わきが対策商品を使うことで、清潔な状態が持続します。

万が一、お風呂に入れない場合は、綺麗に拭いて、できるだけ清潔な状態に戻すことが大事です。

 

汗をかいた衣類はこまめに着替えて清潔にする

汗をかくと衣類が汗を吸収します。衣類は乾くまで時間がかかるので、その間に雑菌が繁殖してしまいます。汗をかいたら、できるだけ、こまめに服を着替えることで、わきがの匂いを改善することができます。

 

ストレスを抱え込まない

ストレスや緊張は発汗が促され、わきがの原因となる、アポクリン腺が刺激されてしまいます。
また、アドレナリンなどのホルモンも放出されるため、これもわきがの原因となります。

ですので、ストレスが溜まったら、好きな趣味などで気分転換し、できるだけストレスを発散させましょう。

 

タバコはやめる

タバコに含まれるニコチンが、アポクリン腺を刺激することで、わきがの匂いが強くなります。
また、タバコの匂いとわきがの匂いが混ざると、わきがの匂いがさらに強烈に感じるため、喫煙は注意が必要です。
健康面の観点からもタバコはオススメできません。

 

脇毛の処理は欠かさない

女性であれば、普段から気をつけているので大丈夫かと思いますが、脇に生えている毛を処理することで、脇に汗が残りにくくなり、雑菌の繁殖を抑制する効果が期待できます。

また、同じ理由で、脱毛もわきが対策になるので、脱毛するのも良いかもしれません。

注意しなくてはならないのは、脇の毛を抜いて処理する方がいるかと思いますが、これは逆効果になります。
わきがの原因であるアポクリン腺を刺激することになり、わきがが悪化する場合もあるので、抜くのはやめましょう。

 

わきが対策商品を使う

今は良いわきが対策商品が揃っています。手術をしなくても、わきが対策商品を使うことで、わきがの匂いを改善することができます。
わきが対策商品の主な効果は以下になります。

・殺菌効果がある商品
・汗を抑える作用がある商品
・殺菌と汗を抑える、二つの作用がある商品

長時間、制汗や殺菌してくれる商品も多く売られているので、毎日、気をつけることで、気になる匂いが改善されます。
旅行などで長期的に家を離れる場合でも、常に持ち歩けば安心ですし、わきが対策商品によっては、見た目でわきが関連商品とわからないように工夫さらた商品もあるため、
周りの人にも気づかれることなく、安心して使うことができるでしょう。

わきが対策商品の一覧はこちら

 

わきがの対策方法についてのまとめ

・わきが対策は、「汗の量をできるだけ減らす」ことと、「雑菌の繁殖を防ぐ」ことが重要なポイントとなります。
・食生活やストレス、喫煙なども、わきがを悪化させる原因にもなるため、生活習慣の改善はわきが対策につながります。
・わきが対策商品を使うことは、わきが対策に効果的で、わきがの匂いを軽減してくれるので、オススメです。

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